Какав је утицај пандемија имала на децу?

Више од годину дана након експлозије, како можемо проценити утицај који је пандемијска ванредна ситуација имала на ментално и емоционално здравље девојчица и дечака, девојчица и дечака? Какве су биле последице на њихову психу? Различите студије и новинарска истраживања покушавају да одговоре на ова питања, широм света, а подаци који се појављују изазивају забринутост. Да видимо боље зашто.

Шта студије кажу: повећање поремећаја

Мисао једног невидљиву али конкретну претњу, распрострањен свуда, изазива анксиозност и стрес за све. Још више у контексту који карактерише снажна несигурност са различитих тачака гледишта, погоршана новинарском и институционалном комуникацијом која је често конфузна и контрадикторна. У посебно деликатним узрастима као што су детињство и адолесценција, последице овог сценарија могу постати озбиљнепосебно за оне који већ имају крхкости.

Нека истраживања (1) спроведена у разним европским земљама истакла су пораст појава и стања, као што су акти самоповређивања или посттрауматски стресни поремећај (2), који су на различите начине повезани са изолацијом. Такође постоји пораст епизода малтретирања на интернету и широко распрострањено и генерализовано појачање поремећаја у исхрани (често повезаних са поремећајима перцепције тела и самопоштовања), као и анксиозних и депресивних стања. Пријављене су и потешкоће у компензацији специфичних потешкоћа у учењу.

Страхови и фобије су имали лаку игру: међу њима, анксиозности повезане са друштвеношћу која је и пожељна и перципирана као потенцијално претња, али неке индиције такође доводе до страха да би се вишак гермофобије и страха од болести могао проширити међу новим генерацијама, које су одрасле у клими пандемије.

На пореклу стреса

Да бисмо боље разумели порекло и обим емоционалног утицаја ситуације, затражили смо мишљење од Паскуале Муссо, професор развојне психологије на Универзитету у Баријукоји је одувек био заинтересован за тему дистреса у развојном узрасту.

Који аспекти ванредне ситуације су највише ометали психофизичко благостање деце и адолесцената? „Одговор на ово питање – рекао нам је – није ни једноставан ни недвосмислен и захтевао би разматрање пресека између различитих нивоа, од појединца до друштва. Можемо, међутим, покушати да извучемо неке закључке са становишта развојне науке. Посебно, перспектива ризика и отпорности у развоју може нам привући пажњу. Ризик се односи на стања која могу представљати значајну претњу адаптивној функцији или развоју особе (као што је случај са пандемијом ЦОВИД-19), док се отпорност односи на прилагођавање или позитиван развој у контексту ризика.

Студије на деци и адолесцентима говоре нам да отпорност зависи од снаге уобичајених процеса адаптације настао у контексту људске еволуције и културе. Једноставно речено, оно што је важно је „изузетна снага обичности“ (амерички развојни психолог Ен С. Мастен је сковао израз обична магија у познатом чланку (3) из 2001. годинеамерички психолог), који је помоћ у добрим временима, али служи и као сигурносна мрежа за опстанак и опоравак у тешким околностима.

Недостатак обичности је управо стање које већ више од годину дана оптерећује животе деце и адолесцената, са различитим ефектима у зависности од функционалности њиховог животног контекста. А елементи који чине ову „изузетну обичност“ су различити и сви веома важни за адаптацију деце и адолесцената“.

Улога смислених веза

Психолог подвлачи: „Пре свега, постоји систем односа и значајних веза са другим људима. Наш опстанак као новорођенчади, наша заштита као деце и наша безбедност као адолесцената умногоме зависе од квалитета ових односа, тако да породица игра кључну улогу, посебно на почетку живота. Како растемо, наставници, вршњаци и религиозне и духовне личности такође постају важнији. Ако ови односи добро функционишу (нарочито они најважнији), дете и адолесцент ће потенцијално бити заштићени од невоља; ако, међутим, из неког разлога не функционишу, можете се наћи рањивији када се суочите са потешкоћама.“

Тренутна ситуација је неизбежно утицала на ову мрежу подршке. Експерт наставља: ​​„Ванредна ситуација пандемије драстично је променила систем односа наше деце и адолесцената, са једним озбиљно ограничење контаката са проширеном породицом (што често укључује и баку и деду) и ванпородичне (на пример, нестала је редовност сусрета са наставницима и друговима из разреда у школи). Тако су се они који су имали подршку мреже функционалних односа нашли осиромашени, а вероватно су се ефикасно прилагођавали ситуацији. Али деца и адолесценти који су већ живели у нефункционалним породичним условима осећали су се још рањивијим и незаштићенијим.

Укратко, ванредна ситуација је учинила нашу децу и адолесценте мање заштићеним од даљих недаћа, али је пре свега учинила оне који су већ били рањиви од почетка још рањивијим. Пораст психијатријских патологија и групних агресивних појава код адолесцената су доказ за то“.

Мање искустава која вам помажу да растете

Али постоје и други фактори које треба имати на уму, чија важност није одмах јасна. Муссо додаје: «„Осећај самоефикасности“, односно осећање способности да успешно изврши задатке, подстиче искуство. Мере сузбијања у вези са ванредним стањем, нажалост, имају за последицу ограничавање многих активности деце и адолесцената, од спорта до музике, од уметности до путовања, само да наведем неколико примера. Ово смањује њихову способност да истражују окружења и ситуације у којима могу лакше савладати напор да постигну успех. Продужени недостатак такве обичности може имати за последицу смањење перцепције сопствених компетенција а самим тим и нечију способност прилагођавања“.

Затим постоји још једна улога школе, паралелна са образовањем: „Још један аспект – наставља стручњак – тиче сесаморегулација, како у својој когнитивној тако и у емоционалној компоненти. Вештине пажње и концентрације, као и самоконтрола емоција или понашања, повезани су са позитивном адаптацијом, компетенцијом и успехом. Школа обично игра одлучујућу улогу у процесу развоја вештина саморегулацијепри чему су наставници, па чак и вршњаци, били ментори, мотиватори и узори.

Ванредна ситуација пандемије ограничила је ову уобичајену функцију школе, који је суштински остао у рукама породица и појединачне деце и адолесцената. Тако најугроженији чешће и интензивније испољавају психолошке проблеме (растресеност, анксиозност и депресија, соматски и социјални проблеми) и неприлагођена понашања (агресивност и поремећаји понашања). Деца и адолесценти данас себе доживљавају као „неодбрањеније“ пред неочекиваним догађајима у животу (на пример, болест, социјална потешкоћа, раздвајање породице), почињу да се осећају мање компетентним и активним (вероватно апатичнијим) и ризикују веће когнитивне, емоционалне и бихевиоралне проблеме самоконтроле.“

У потрази за „новом обичношћу“

Како можемо конкретно помоћи деци и тинејџерима? „Да подржимо децу и адолесценте у овој ситуацији – подсећа Пасквале Мусо – важно је повратити услове уобичајености, или чак „нове“ уобичајености. На пример, креирајте стабилне рутине током дана (од будилника, до ручка, до физичке активности, до домаћег задатка, до слободног времена); подстицати могућности за омогућавају вам да безбедно негујете значајне односе деце и младих, чак и ако су онлајн; гурнути их да потражите активности које можете наставити у садашњим условима, дакле експериментисати са новим областима стручностикако сликати, посветити се фотографији, дигиталним креацијама, дигиталној музици и тако даље.

Одређена когнитивна и емоционална аутономија се мора дати адолесцентимана пример, гарантујући им сопствени физички простор, чак и привремени, и подржавајући их у потреби да одрже „интегрисану“ дистанцу у породици, настојећи да буду присутни, упорни и флексибилни модели у превазилажењу животних тешкоћа у овом хитном тренутку“.

Затражите помоћ када је потребна

Понекад је, међутим, потребна помоћ споља. Муссо додаје: «Дешава се да, чак иу најбољој намери, нека деца или адолесценти нису у стању да најбоље изразе своје адаптивне функције.. Претерана неконтролисана анксиозност, често необјашњиво агресивно понашање, претерана пажња према малим соматским недостацима, као што су одбијање да се погледа у огледало или укључи камеру рачунара, јака апатија која траје током времена, социјално повлачење и претерана стидљивост… м само неколико примера ситуације које могу захтевати стручну помоћкоји ће моћи да процени које области деловања треба подржати и интервенисати, након што адекватно формулише хипотезе о еволуцији ситуације и о свим показатељима ризика и могућности за будући развој“.

У овим случајевима, референтне бројке за одрасле морају бити спремне схватите сигнале и понудите спремност да слушате и пружите подршку на путу опоравкајер, колико год да је ситуација тешка, начини да се њоме управљају увек постоје и утолико су ефикаснији што се различити елементи мреже подршке показују пажљивији и спремнији да сарађују.