Ноге користимо сваки дан. Не пружамо им увек идеалне услове, често ходамо у неудобним ципелама, с времена на време у дугим шетњама. Повремени проблеми као што су пликови, мирис, бол или чак буђ су неизбежни за већину људи. Можда би ваша стопала могла имати користи од лековите купке.
Сирће може помоћи
Сирће има антифунгална својства која могу помоћи код многих проблема. Такође делује одлично за атлетско стопало. То је посебно видљиво на прстима, који су често црвени, сврбе и љуште се. Сирће би могло помоћи у томе. Ако сваки дан потопите стопала у њега 10-15 минута, симптоми ће се повући.
Како припремити купку од сирћета?
Не морате наносити чисто сирће на стопала. Најбоље га је разблажити водом у омјеру 1:2. Затим га оставите да ради онолико дуго колико је потребно у зависности од ваших потешкоћа. Само ћете мирисати сирће док се не осуши. Не морате да бринете да ће вам се залепити за ноге. Купати се можете једном недељно, без обзира на то да ли имате проблема са стопалима. Ако много ходате, ваша стопала ће бити срећна и многи проблеми се могу избећи.
Такође делује против мириса
Прво оперите ноге сапуном и водом, а затим их оставите у купки са сирћетом 15 до 20 минута. Међутим, превенција је такође важна. Носите ципеле од прозрачних материјала и идите боси кад год можете.
Испуцале пете
У овом случају је такође ефикасна купка са сирћетом, само у сирћетну купку сипајте хладну воду уместо топле воде. Припремите га увече пре спавања, а затим нанесите крему на стопала и обујте чарапе. Обратите пажњу на дужину купке како не бисте још више исушили испуцала стопала.
Жуљеви и брадавице
Ако сте развили жуљеве или брадавице, пробајте 20-минутну купку са сирћетом. Можете користити и сирће на одређеном месту, само га нанесите памучним штапићем. Након купке са сирћетом, третирајте захваћено подручје пловцем.
