Многи људи знају да се риба често препоручује да се укључи у исхрану за превенцију кардиоваскуларних болести.
Производ се такође сматра корисним ако постоји дијагноза у овој области.
Међутим, не знају сви о специфичним предностима рибе.
Како производ утиче на срце и крвне судове?
Триглицериди
Пошто квалитетна морска риба садржи омега-3 киселине у довољним количинама, благотворно делује на триглицериде, смањујући њихов ниво.
Ово заузврат чини изгледе за кардиоваскуларне болести мало вероватним.
холестерол
Стручњаци примећују да укључивање довољне количине рибе у исхрану такође одлично утиче на холестерол: индикатори се приметно побољшавају.
Ово помаже срцу да остане здраво дуги низ година.
Упала
Потрошња производа генерално смањује вероватноћу било каквих запаљенских процеса. Ово је одлична превенција атеросклерозе, на пример.
Најопасније болести
Ако два пута недељно једете сто грама црвене рибе, можете се заштитити скоро 100% од можданог удара, срчаног удара и тромбозе.
Из тог разлога, производ дефинитивно заслужује место на вашем менију.
Претходно смо причали о лековитим својствима шаргарепе.
