Бели шум за новорођенчад, да ли су заиста корисни?

Звук потока који мирно тече, стална бука ветра, откуцаји срца који се одвијају истом фреквенцијом… Управо описани су „бели шумови“, или звуци који се често користе успављују новорођенчад и веома мала деца. Бројне студије истичу њихову позитиван ефекат посебно на организам превремено рођених, са ефектом дефинисаним као „неуропротективни“. Али време, раздаљина и јачина излагања овим звуцима очигледно морају да буду унутар одређеног опсега, како би се избегло стварање неке врсте навикавање или узроковати оштећење слуха.

И бели шум за новорођенче имају умирујуће дејство, о чему ћемо касније сазнати, али их не замењују проксимална брига родитеља. Лагање бебе, чујење гласа и нечије близине и даље су међу најбољим решењима за опуштање новорођенчета или одојчета и могу се, по жељи, комбиновати са употребом беле буке у бризи о беби или малом детету.

Шта су бели шумови?

Потешкоће са успављивањем, плач као одговор на адаптацију на буку или бол су сасвим нормалне ситуације, посебно код новорођенчади и деце млађи од 2 године. Међу нефармаколошким праксама које могу да опусте и умире новорођенчад, поред загрљаја пуне љубави мајке или оца,коришћење белог шума.

Шта су они тачно? То су звуци који се понављају који обухватају читав спектар фреквенција које чује људско ухо и са константном амплитудом. То могу бити вештачки звуци (фен, машина за веш, кухињска напа…) или чак природни (други примери, поред већ поменутих, су звук падајуће кише или звук морских таласа). ТХЕ бели шум код новорођенчади имају умирујуће дејство и стога су у стању да помогну малишанима да заспу, посебно ако се комбинују са маминим или татим мажењем.

Л’смирујући ефекат белог шума даје и чињеница да се у многим случајевима ради о звуцима које новорођенче већ зна, пошто је имао прилику да их чује док је био у материци. Чуло слуха код фетуса се, заправо, развија рано – око 24. недеље – и стога беба опажа и препознаје спољашње звучне емисије, укључујући и глас родитеља.

Да ли бели шум помаже новорођенчету да заспи? Шта каже наука

Бели шумови могу промовишу опуштање и сан детета, као што такође предлажу смернице Америчке академије за педијатрију, све док не прелазе 60 дБ (децибела), с обзиром да је праг који новорођенче толерише 80/85 дБ. Чини се да ова метода функционише код преко 80% одојчади и веома мале деце. Вештачким и природним белим шумовима се додају и мајчински и очински гласови, на које се новорођенчад навикава и пре него што се роде. Тхе родитељско старањеу комбинацији са белим шумом, су стога прилично ефикасан метод опуштања за малишане, који на тај начин могу да ослободе напетост и опусте се и заспу.

Студија из јануара 1990. први пут је приметилаопипљив ефекат белог шума на новорођенчад у првих седам дана живота, бележи смањење нападаја плача и лакше успављивање. (1)

У наредним годинама пажња се померила на ефекат белог шума и опуштајућих звукова на рођен превремено у неонаталној интензивној нези. У НИЦУ постоји много узнемирујућих звукова (опрема, монитори, респиратори…) и они имају веома велику јачину, често досадне, која скоро увек прелази 45 дБ током дана и 35 дБ ноћу, опсег који не дозволити да се уво новорођенчета одмори. Полазећи од ових запажања, Универзитет у Бечу је спровео пројекат који је истакао како излагање превремено рођене бебе у инкубатору звуцима сличним белом шуму може ублажити узнемирујуће спољашње звучне емисије, са позитивним у регулација откуцаја срцаод брзина дисања и од опште здравствено стање детета. (2) Чак се чини да ови опуштајући звуци могу утицати на живот на боље засићење кисеоником код недоношчади много више од мајчиног гласа. (3)

Захваљујући увођењу технологије бесконтактноШтавише, сада је могуће пратити ниво звука унутар инкубатора (сензор детектује када бука пређе 50 дБ). Бели шум, према овој студији, је стога а додатна помоћ за превремено рођенепоред сада већ познатих контакт кожа на кожу са родитељима.

Бели шум за новорођенчад: постоје ли контраиндикације?

Л’Интернатионал Педиатриц Слееп Ассоциатион (ИПСА) цонсидера и бели шумови корисни и способни да помогну новорођенчади – и недоношчад и доношена беба рођена без компликација, а најкрхкија и подложна спољном стресу – под условом да се спроводе мере превентивне мере. Пре свега, уређај мора бити на безбедној удаљености (никада у постољу).

Такође имамо на уму да је праг слуха новорођенчета нижа је од оне код старијег детета или одрасле особе, тако да, поред удаљености, јачина звука мора бити и унутар назначених вредности (као што је већ поменуто, никада изнад 50-60 дБ).

Још једна важна препорука је да немојте претерано користити ове звукове, посебно ноћу и након што дете заспи, када би било прикладно искључити сваки уређај. Овим свакако не мислимо да и бели шум може довести до контраиндикација или на неки начин бити опасан. Међутим, продужено излагање може изазвати неку врсту навиказависност од њихове употребе, а самим тим, временом, њихов ефекат на опуштање и сан може да се смањи.

Једно од најчешћих питања родитеља је да ли и бели шум може изазвати оштећење слуха. Примећено је да прекомерна и поновљена изложеност овим звуцима, са превеликом јачином, може имати штетне последице на слух детета и на његово опште стање добробити, са превише микро буђења то је лош квалитет сна.

Поред тога, бели шум не треба користити са децом преко 2 године. Пре овог узраста, у ствари, опуштајуће дејство беле буке је због чињенице да дете, иако препознаје многе звукове – посебно оне на које је већ навикло -, још увек не разликује савршено њихово порекло ако их има много и у изобиљу. ин Цонтемпорари. Преко 2 године међутим, будући да малишан развија навику слушања и већу способност разликовања звукова, бели шум се не препоручује да изазове сан. (4)

Међутим, има још много тога да се проучи да би се разумело шта потенцијал ове врсте звукова, посебно на неуропротекцију код превремено рођене деце и на побољшање њиховог општег одговора иу посебно стресним ситуацијама.

Па шта се дешава са успаванком?

Очигледно и бели шумови они су својеврсно оруђе, које заједно са другима може помоћи промовишу одмор дететакорисно, да, али не толико битно као друге врсте неге.

И л контакт кожа на кожу на пример, како у болници тако и код куће, показао је огроман позитиван ефекат на правилност спавања новорођенчетачак и преурањено, као и добробит за опште здравље малишана: грудни кош, врат, руке су тачке које одају осећај топлине и заштите, изазивају опуштање.
То такође не заборавимо Није само бели шумали и на мусица од велике је помоћи при успављивању новорођенчета или детета. Од класичне успаванке до љуљања у такту са Бахом (с тим у вези је прелеп албум пијанисте Рамина Бахрамија „Бацх фор бабиес”), шетња уз певање, да дете осети вашу близину, може бити одлично решење за смири малогпосебно када откуцаји срца, понављање вокалних звукова и ритам покрета нађу тачку сусрета и стварају навику, коју дете повезује са одмором.