Чудовишта, вукови и духови: чега се деца плаше?

Од свих емоција, страх је једна од најранијих, већ у првим месецима живота видљив је, попут гађења, љутње, задовољства, незадовољства и узбуђења. Али Може ли се тврдити да мала деца имају мале страхове? Апсолутно не. Страхови код деце, у ствари, могу бити веома интензиван: дете од 4 или 5 година које ноћу види сенку на зиду и верује да чудовишта постоје, може да доживи тренутке истинског терора, док дете од 6 или 7 година које насилно доживи одбија убод је плен осећања које превазилази обичан страх од патње. Један од начина да се разуме интензитет који страхови из детињства могу имати је да се сетимо сопствених у узрасту наше деце.

Страхови код деце у раним годинама

У зависности од старости, сазревање, искуство и разумевање могу довести до тога да неки страхови нестану, а други да се појаве. На пример, у првој половини живота дечији страхови се тичу изненадних звукова и блескова, док се у другој половини живота јавља страх од висине, од одвајања од своје привржености и од непознатих људи. Ови нови страхови су повезани са процесом развоја нервног система, који нам сада омогућава да боље перципирамо удаљености и да боље разликујемо лица познатих људи од лица непознатих.

У другој и трећој години живота, међутим, деца почињу да излазе ван својих уобичајених простора и граница, а сусрети које имају нису увек најсвеснији; они се тако могу тамо појавити страх од лекара и од кућних љубимаца као пси, мачке и коњи. У зависности од свог искуства, неки могу развити и страх од воде (превише хладне или вруће, губитак подршке).

Између маште и стварности

Са појавом маште, од 3 године па надаље, дечији страхови се не тичу само стварних предмета и људи, већ и измишљених ликова. У доби од 3 до 5-6 година јавља се страх од олује, мрака, чудовишта, вукова и духова. Овоме се може додати и страх од болести, од смрти члана породице и од губитка (осећате се неустрашиво, али нисте непромишљени).

Између 6. и 10. године појављују се страхови који, за разлику од претходних, могу бити дуготрајнији, као што су страхови од инсеката и змија, од лопова и разбојника, од ињекција и крви, да ће бити жртве несрећа или напуштени од својих родитеља. Плашимо се непознатих ситуација и непознатог. Деца од 8 до 13 година, на пример, могу да се плаше хорор филмова, да се плаше болница, да буду узнемирени када оду на камповање: односно да се плаше свих оних ситуација које нису део њиховог уобичајеног искуства. Како године пролазе, страхови од измишљених створења и кућних љубимаца се смањују док не нестану. Уместо тога, типични за адолесценцију су страх од црвенила, од пуштања да се покажу импулси, од говора у јавности, од ауторитета, од гафова, од неуспеха и, понекад, од људи супротног пола.

„Помоћи ћу ти да се не плашиш“

Да бисте помогли „страшном“ детету, прво морате покушати да не будете узнемирени, избегавајући да покажете стрепњу. Боље је прихватити страх какав јесте тако што ћете рећи: „Нормално је, сви имамо неке страхове, добро је што се они могу превазићи“.

Добро је запамтити да храброст и поверење произилазе из знања и компетентности: дете које је навикло на псе брзо научи да их пушта да их помиришу, а да се не уплаши; са оцем или мајком на вашој страни сазнаћете да многе ситуације, које у почетку могу изазвати стрепњу, уопште нису опасне.

Али мала напетост је нормална, па је најбоље пустити дете да одлучи коју врсту „физичког подвига“ ће покушати. Не смемо да интервенишемо обесхрабрујући малишана или га сувише жестоко гурамо „да га очврсне“. Здрав разум је неопходан за спречавање страхова и развијање храбрости. Дете, на пример, не би требало да гледа застрашујуће филмове који га могу натерати да се плаши нормалних свакодневних ситуација; често је, заправо, још незрео да разликује стварност и фикцију. Деца воле да се мало плаше, али ако претерате, могу на крају да се уплаше својих фантазија.

Родитељ, дакле, може помоћи детету да контролише ситуације које га плаше. Пример? Ако мајка мора да буде примљена у болницу, најбоље је да то саопштите мало унапред, а не у последњем тренутку.. Такође можете свом детету дати посебан задатак док сте одсутни. Дете такође мора бити обавештено о посетама, разлогу хоспитализације (без превише детаља) и ко ће се бринути о њему. Све без бриге. Исти миран став морате задржати када сте одсутни због посла или других разлога. Са 3-4 године многа деца пристају да проведу један или два дана са људима које познају, а телефон им помаже да остану у контакту.

Страхови код деце: суочимо се са њима заједно са њима

Коју год методу користите са својим дететом, запамтите да су страхови из детињства динамичнији и нестабилнији од страхова одраслих и да су стога лакши за управљање.

1. Избегавајте претерано уверавање: можете убедити дете да заиста има чега да се плаши.
2. Избегавајте да пречесто причате о страховима или фобијама пред њим: можете их погоршати.
3. Ако се ради о објекту, животињи или простору којих се ваше дете плаши, приближавајте им се полако, у узастопним фазама које је довољно лако савладати.
4. Пример је важан. Ако је предмет страха инсект, видети га како хода по маминој или татиној руци без изазивања нелагодности може довести до радикалне промене; можда не одмах, али за неколико дана. Деца се присећају онога што су видела, посебно ако су била импресионирана.
5. Можете се „претварати“ да се не плашите и на тај начин се заједно суочити са објектом страха, играјући се. Понекад ова стратегија не функционише добро, други пут даје изненађујуће резултате.
6. Старијој деци се може тражити да пронађу све што се на неки начин може повезати са страхом (фотографије, написане реченице, трагови…) и, ако је могуће, да направе збирку или албум или цртеж на ту тему.
7. Такође можете помоћи детету да се опусти, а затим га замолити да замисли себе како ради нешто како би превазишао свој страх.