Многи родитељи се питају да ли је нормално да њихово дете веома често тражи храну, али и да ли је „исправно” да им се нуди нешто хране кад год то пожели.
Заиста, постоје случајеви када јачи осећај глади може бити нормалан, посебно током периода који карактерише висока стопа раста или када постоји интензивна физичка активност, која повећава енергетске потребе.
Међутим, много пута дечја исхрана можда није последица осећаја глади, већ се користи за задовољавање других потреба или је резултат навике. Конкретно, дете ће вероватно тражити храну када је жедно, грешкујући жеђ за глад, или када му је досадно и нема активности да се бави. Такође, гледање телевизије може подстаћи децу да једу без обзира да ли су гладни или не, јер приказује разноврсну храну на посебно атрактиван начин.
С друге стране, доступност „посластица“ код куће, а посебно на видљивим местима, може натерати децу да их често траже током дана. Коначно, ако дете види да родитељи „грицкају” храну током дана и ван заказаних оброка, вероватно ће „пресликати” ово понашање, тражећи храну у редовним интервалима.
У закључку бисмо рекли да ако дете конзумира три главна оброка (доручак, ручак, вечера) и неколико међуужина и истовремено се нормално развија, онда је највероватније да је додатно тражење хране последица једног горе наведених разлога и да не осећате глад.
Научна група неадиатрофис.гр
