Није мало деце која одбијају да пробају нове намирнице или су ограничена на одређене опције од којих је тешко „извући се“. Међутим, избирљивост деце у исхрани често резултира конзумацијом ограниченог асортимана хране и намирница, што може довести до недостатака у исхрани.
Дакле, шта родитељи могу да ураде како би обогатили исхрану свог детета и постигли разноврсност у исхрани и равнотежу у исхрани? У ствари, научна литература је истакла неколико техника које се чине ефикасним у овом правцу, неке у мањој, а друге у већој мери.
Једна од њих се односи на начин на који се нова храна представља деци. Тачније, подаци истраживања показују да када се „тешка“ храна комбинује са омиљеним укусом деце, онда се повећавају шансе да она буде прихваћена.
Зато покушајте да понудите нову храну уз нешто што ваше дете већ воли и не инсистирајте да је пробате, јер „притисак“ може деловати као одвраћање. Будите стрпљиви и упорни, понављајте процес онолико пута колико је потребно док ваше дете не проба храну.
Научна група неадиатрофис.гр
