46views
Подаци истраживања су показали да редовна физичка активност и вежбати може донети корисне ефекте у смислу физичко здравље детета али и ње психологије оф.
Последњих година значајан број студија наглашава вредност вежбања и физичке активности у области психологије.
Конкретно:
Побољшање самопоштовања и самопоуздања
Побољшање менталног и емоционалног здравља
Смањење нивоа анксиозности и стреса
Борба против симптома депресије и усамљености
Ефикаснија контрола његовог беса
Побољшање когнитивне функције, па чак и успеха детета у школи
То је пријатан одмор од често стресног распореда туторијала и лекција.
add a comment
