Често, када је трудница пред порођајем, почне да се нервира размишљајући шта све треба да уради пре него што беба дође: да припреми своју собу, среди бебине ствари, темељно очисти кућу итд. Ово се зове „синдром гнезда“. Објаснићемо шта је то!
Подели!
Синдром гнезда, такође познат као „гнежђење“, састоји се у стању хиперактивности, која се манифестује у последњим недељама трудноће и веома је честа, посебно код првороткиња. Ове мајке почињу да се опсесивно посвећују свим кућним пословима које могу што боље припремите окружење за долазак бебе. На пример, очистите плафоне, полирајте подове, преуредите ормаре другачије или обојите собе другим бојама.
Као што име говори, „синдром гнезда“ је сличан животињском инстинкту птица да припреме гнездо пре него што полажу јаја и излегу их. И тхе неодољив осећај да све савршено организујете тако да се нови члан породице осећа добродошао.
Како да знам да ли имам синдром гнезда?
Синдром гнезда обично се јавља током последњег триместра трудноћекада стомак је већ доста порастаозбог чега мајке морају да буду веома опрезне када желе да раде оне кућне послове који захтевају нагле покрете, ако случајно желе да подигну тешке предмете или можда морају да се попну на мердевине да би дошле до високих делова намештаја.
Труднице које доживљавају синдром гнезда они углавном одговарају потврдно на ове тачке:
- Морају све да одржавају уредно, чак и ако нису биле тако уредне пре него што су затруднеле.
- Одлучују да промене боје бебине собе.
- Наручују бебину собу много унапред.
- Понекад не могу да спавају мислећи да су заборавили да ураде нешто важно.
- Они темељно чисте ормане и врло уредно слажу одећу.
Важно је да мајке знају да ако их све ово умири, то могу, али Никад није добро постати опсесиван. Идеално би било да дате приоритет важним стварима и затражите помоћ око кућних послова како не бисте преоптеретили тело. С друге стране последње недеље трудноће треба да буду посвећене углавном самозбрињавању и припреми за порођај.
Ако имате синдром гнезда, најбоље је да га управљате природно, пратећи своје инстинкте, али покушавајући да каналишите ту хиперактивност како не бисте завршили дан исцрпљени.
