Од друге половине трудноће углавном почињу да се јављају такозване Бракстон Хиксове контракције, једна врста спорадичних и безболних, мада помало досадних, контракција материце. Ако сте трудни и желите да знате од чега се састоје и зашто се осећају, ми ћемо вам дати све одговоре!
Подели!
Бракстон Хикс контракције су вежбе за припрему материце пре порођаја. Обично трају око 30 секунди и, како трудноћа напредује, постају све дуже и све чешће се осећају.
Шта осећате када имате ове врсте контракција?
Бракстон Хикс контракције дугују своје име енглеском лекару специјализованом за акушерство који их је у другој половини деветнаестог века први разликовао од порођајних трудова. Али од чега се тачно састоје?
„То су физиолошке контракције, односно апсолутно нормалне, које се могу десити од 30а недељу па надаље, када се величина материце повећа да би се направило места за бебу која расте у стомаку“, објашњава Аријана Прада, гинеколог, консултант АСМ, Удружења за проучавање малформација. „Нису болни: стомак се стврдне и остане стегнут неколико секунди, али будућа мајка не осећа бол“, објашњава Аријана Прада. „Друга карактеристика је спорадичност: током дана жена може да уочи једну или две, не више. Ритмичке и блиске контракције не могу се дефинисати као Бракстон Хикс контракције”.
(Занима вас: Порођајне контракције: како их препознати)
Брактон Хицкс контракције често настају након салта или посебно одлучног покрета будуће бебе, јер материца, као мишић, реагује на стрес контракцијом. Из тог разлога се често дешава да будућа мајка осетите их увече, када легнете да заспите или дате себи тренутак опуштања на софи и малишан на промену материнског положаја одговара серијом удараца и салта.
Шта узрокује контракције Бракстон Хикса?
Постоји неколико узрока који изазивају контракције Бракстон Хикса. То се може десити, на пример, након полног односа, ако је будућа мајка или њена беба веома активна, ако неко додирне стомак или ако је жена из неког разлога дехидрирана.
Неки лекари и бабице верују да су Бракстон Хиксове контракције лажни порођај, начин да се тело припреми за тренутак рођења. Сматра се да ове врсте контракција играју важну улогу у тонирању мишића материце и стимулацији дотока крви у плаценту.
Такође се верује да они могу имати одређену улогу у опуштању грлића материце. Када се појачају, а време рођења се приближи, може помоћи процесу дилатације.
Шта учинити у случају контракција Бракстон Хикса?
Када их будућа мајка уочи, не мора да предузима посебне мере предострожности. „Ово је изолован догађај“, уверава стручњак. „Стомак постаје тврд на неколико секунди, а затим се враћа у нормалу. Ове контракције не мењају материцу и не сигнализирају присуство проблема”. Међутим, да бисте ублажили нелагодност, можете прибећи неким једноставним мерама.
- Ако осећате да вам је стомак напет, требало би да седнете или легнете и одморите се. Идеално је да лежите на боку и с времена на време мењате положај. Да бисте смањили контракције, корисно је да се истегнете, окупате или шетате.
- Да би се носили са непријатношћу ових тренутака, они могу бити веома корисни вежбе опуштања и дисања које сте научили похађајући курсеве припреме за порођај.
Бракстон Хикс контракције: када је прикладно да се обратите лекару
Бракстон Хикс контракције су повремене и не изазивају нелагодност жени. „Ако контракције имају различите карактеристике, тј ако су болне, честе, близу једна другој, онда нису физиолошке контракције и – ако трудноћа није у термину – потребно је одмах пријавити ситуацију свом лекару или контактирајте градски центар за рођење“, објашњава Аријана Прада.
Може се десити, на крају посебно напорног и захтевног дана, да будућа мајка осети неке досадне контракције које потом спонтано престају. Епизода која се може протумачити као јасан сигнал из тела, који од жене тражи да успори темпо, да прави опуштајуће паузе. „Прва препорука у овим случајевима је одмор“, сматра стручњак. „Када одмор није довољан е контрактилне епизоде се понављајулекар процењује могућу потребу да се прибегне фармаколошкој терапији”.
